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2023.06

梅雨時期体が重い時はどうする?

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おはようございます(*^^*) 入間市豊岡 癒しの時間の癒しのプロデューサー瑠美です。 関東は今日明日雨みたいです。 梅雨の時期って、体が重たかったり 頭痛になったり、凝りやすかったりしませんか? これは、体が低気圧の影響を受けて むくみやすくなるからなんです。 う~ん。 人間も動物ですね! プラスして、気温差もあるので 自律神経がひっきりなしに働き 疲れているのに夜起きちゃっ …

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40代からのたるみを解消し、引き締まった輪郭を手に入れる

40代からのたるみを解消し、引き締まった輪郭を手に入れる 「脳内エステ」!     な~んか、これ、聞いただけでわくわくしちゃいます!笑 私も、30代後半からお顔のたるみが気になり始め   「重力には勝てない」そんな言葉を思い出しました。       ん?待てよ、それならそれで「抗ってみたい!」そう思った40代。     まずは、「よく笑うこと!」     これは、心の健康と、 …

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