冷え対策！
皆さま、おはようございます(*^^*) リラックス＆ビューティ 癒しの時間の瑠美です。 今日は一段と寒いですね！ 朝息子を見送りに出る時に、肩が縮こまってしまいました！ って私、半袖でしたね(笑) お家が暖かいのでついつい半袖に。 一枚羽織って外に出ないと ゴミ出しの隣の奥様にギョっとした目で見られてしまいました( ´艸｀)   …
2019.11
○○は風邪予防にいい！
皆さま、アロハ♪ お元気でいらっしゃいますか？ 急にぐんぐん寒くなって乾燥してきましたね。 体調、崩していないですか？ 今日は風邪予防にいいお話しをしていきます！ 風邪の予防で大切なことの1つに 免疫力アップ！があります。 人混みに行ったりして、ウイルスや細菌はどうやっても身近にあります。 それに「打ち勝つ体 …
