トピックス

2019.11

冷え対策!

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皆さま、おはようございます(*^^*)   リラックス&ビューティ 癒しの時間の瑠美です。   今日は一段と寒いですね! 朝息子を見送りに出る時に、肩が縮こまってしまいました! って私、半袖でしたね(笑) お家が暖かいのでついつい半袖に。 一枚羽織って外に出ないと ゴミ出しの隣の奥様にギョっとした目で見られてしまいました( ´艸`)   &nbsp …

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2019.11.10

○○は風邪予防にいい!

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皆さま、アロハ♪   お元気でいらっしゃいますか?   急にぐんぐん寒くなって乾燥してきましたね。 体調、崩していないですか?   今日は風邪予防にいいお話しをしていきます!   風邪の予防で大切なことの1つに 免疫力アップ!があります。   人混みに行ったりして、ウイルスや細菌はどうやっても身近にあります。 それに「打ち勝つ体 …

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