こんにちは！

入間市豊岡、癒しの時間のゆみです 

週末のお休みの日に湖にお出かけしてきました！久しぶりに自然を満喫して癒されました😆

5月に入り、少しずつ暑い日も増えて紫外線が気になってきましたね☀️

皆さま、紫外線対策はされていますでしょうか？？

聞いたことがあるかもしれませんが、紫外線と対策方法についてお話しいたします！

紫外線にはUV-A波とUV-B波の2種類あります。

UV-Bは日焼けやシミ、そばかすの原因となり、7、８月が年間で最もピークです。

UV-Aは、シミやシワ、たるみや老化の原因となり年間通じてのケアが必要です。その中でも4月から急激に増えて実は5月が年間で最大量降り注いでいるんです！！

また、マスクをしていても、部屋の中にいても窓ガラスからも紫外線A波はお肌に届いてしまいます！

●1番の紫外線ケアは日焼け止めを使うことです⭐︎

外出をしない時、メイクをしない時でも将来のシミやシワを増やさない為にも日焼け止めは必ず塗りましょう⭐︎

●外出時も日傘や帽子などのアイテムなどを使い紫外線対策をして老化を防ぎましょう⭐︎

また、目にも紫外線が侵入すると角膜が炎症し、その炎症が脳に伝達されメラニンを増やしシミが増えることもあります！！

●運転される時や長時間、外にいるときはサングラスや、UVカット機能付のメガネなどで紫外線をガードしましょう⭐︎

また、癒しの時間では美白ケア、シミケア などこの時期にぴったりなコースもご用意しております。

この時期からしっかりお手入れをして楽しい夏を過ごしていただきたいです！

本日もお読みいただき本当にありがとうございました